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桂格‧QUAKER
http://www.quaker.com.tw/cereals.asp
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為了不讓自己真得一直處於亂吃的環境下，早餐開始回歸健康點的飲食習慣～（當然，與魔女約會的飲食，可無法如此單調～這是葉子的原則）～葉子嘗試過多種早餐組合：早餐店（但不是貴就是吃不習慣）、小七$39優惠餐（怎麼搭，也不是我所愛）、優酪乳+麥片（這不賴，但飽足感少了些）......最後，還是聽拔拔得建議：大燕麥簡單吃～是老爸親身感受的建議......
葉子早餐的主角：桂格大燕麥片 配角：桂格芝麻糊、馬玉山黑豆抹茶
泡熱水可以直接吃，但沒什麼味道～不習慣者，可自己添加配角～但什麼都不加地泡熱水，還不會難吃啦～就跟吃粥沒兩樣
葉子超愛芝麻口味的食物，尤其芝麻糊，更是超愛！就選擇其同品牌的芝麻糊搭配著吃喝
芝麻香氣不重不淡恰好，而麥片吸水後就真得很像吃粥的感覺～而芝麻糊的味道補一下單調的口味～一份簡單且健康的早餐，就這樣打發～
葉子：「健康隨著年紀增長開始怕死而重視，當然，人踏上三十而立只有一張嘴～邁向四十卻又奢望是一尾活龍～這不是很矛盾嗎～哈哈哈.....」
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